出張ピラティスなら時間と手間を節約しながら、自宅でピラティスを習慣化できます。

 

ピラティスはインナーマッスルを中心に鍛えることで全身のバランスを整えたり、骨盤の歪みを元の戻すなど、女性特有のお悩みを解決できます。（冷え性やむくみ、便秘や生理痛の緩和など）

 

また、ピラティスはリハビリ用に開発されたということもあり運動が苦手な方や体力がない方にもおすすめです。

 

また、セミパーソナルトレーニングに切り替えることで旦那さまやご両親と一緒にセッションが楽しめます。

【こんな方におすすめ】

・自宅で運動不足を解消したい方。

・ジムに行くことがめんどくさい方。

・2人ペアでセッションを受けたい方。

・筋肉を鍛え、体力をつけたい方。

​・運動を習慣化して生活リズムを変えたい方。
​・インナーマッスルを鍛え姿勢を美しくしたい方。