出張ヨガなら自宅にインストラクターがお伺いし、ヨガを取り入れたライフスタイルを始められます。

 

ヨガのレッスンは主にグループで行われますが、トレーナーが1人ひとりの細かな動きをひとつずつ指摘することはかなり難しいです。

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プライベートレッスンなら動きを細かく把握し、正しい姿勢を的確に指導できます。

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また、自宅なら周りの目を気にせず自分だけの時間に没頭し、身体と心を整える呼吸法・リラクゼーション法を実践できます。

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さらにヨガは2名で行うセミパーソナルと相性が良いため、ご家族やご友人と楽しみながらヨガを上達することもできます。

 

【こんな方におすすめ】

・自分のペースで行いたいヨガ初心者の方。

・さらに上達したいヨガ経験者の方。

・ヨガを生活の一部にしたい方。

・家族や友人と一緒にできる運動を探している方。
・自分に必要なアーサナ（ポーズ）を知りたい方。​