パーソナルトレーナーが自宅まで出張しストレッチを行います。

近年、リモートワークにより体が凝り固まってしまっている方が多いことから、体の柔軟性を向上させるストレッチの重要性が高まっています。ストレッチはもちろんですが、適切な筋肉をトレーニングする方法をパーソナルトレーナーは提案できるので様々なアプローチからあなたの不調を改善いたします。

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また出張なら自宅から出る必要がないため、時間と手間を節約できます。ストレッチ自体も続けやすい運動になりますので運動習慣がない方でも取り掛かりやすいトレーニングとなっています。
 

【こんな方におすすめ】

・運動が苦手でも続けたい方

・長年の蓄積で体が固くなっている方​

・自分に必要なストレッチを知りたい方
​・ストレッチを補助してもらいたい方