Conditioning

出張コンディショニング

出張コンディショニング

コンディショニングとは筋肉を鍛えるだけでなく、関節の可動域を広げたり日常生活での体の使い方を学べるトレーニングです。

体を動かすのが楽になったり、疲労回復や怪我予防にも効果があります。

また体質というのは生まれ持ったものと諦めている方もいるかもしれませんが、多くの場合、日常生活習慣の中にその原因が隠れています。一緒に原因を探りつつ、無理に鍛えるのではなく、体の機能を取り戻すトレーニングで不調を改善していきます。

 

【こんな症状におすすめ】

​・肩こりや腰痛

​・冷えやむくみ

・PMS(月経前症候群)

​・不眠

・不妊

​【期待できる効果】
​・疲労しにくい体、怪我しにくい体を作る

・全身の血流を改善する

・不調の元を解決する

​・自律神経を整える

Benefits

出張コンディショニング
のメリット

本来の体の
​機能を取り戻す

出張コンディショニング

身体が凝り固まってしまい、日常動作がつらい方へ。専門家が1からサポートします。

体の使い方
​を学べる

出張コンディショニング

セッションではストレッチから体の動かし方など、不調の原因を根本から発見し、改善します。

長期的に
​健康の習慣を

出張コンディショニング

疲れにくく、怪我をしにくい身体へ。自立しても維持できるよう、お客様の成長も目標です。