体質というのは生まれ持ったものと諦めている方もいるかもしれませんが、多くの場合、日常生活習慣の中にその原因が隠れています。一緒に原因を探りつつ、無理に鍛えるのではなく、体の機能を取り戻すトレーニングで体質を改善していきます。

 

【こんな症状におすすめ】

​・肩こりや腰痛

​・冷えやむくみ

・PMS(月経前症候群)

​・不眠

・不妊

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​【期待できる効果】

・全身の血流を良くする

・不調の元を解決する

​・自律神経を整える