東京の出張パーソナルトレーニング

こんにちは、今回はピラティスのパーソナルトレーニングがおすすめである理由をご紹介します。 ピラティスは20世紀初期にドイツのフィジカルトレーナーであるジョセフピラティスによって発明された運動法です。 アメリカ、カナダ、イギリスをはじめとする西側諸国で流行っており、日本でも比...