About
都内の女性専用出張パーソナルトレーニング
PATTORE（パトレ）は、忙しい現代の女性に向けた、女性専用のパーソナルトレーニングサービスです。都内のご自宅に、経験豊富な女性の出張パーソナルトレーナーが出張し、一人ひとりに合わせたトレーニングを提供します。
初心者や運動が苦手な方、そして時間に余裕がない方でも、安心して始められます。また、産前産後のケアにも対応し、ライフステージに応じたサポートが可能です。自宅で手軽にトレーニングを受けられるため、移動の手間や時間を節約し、無理なく継続できます。
PATTOREが提供するのは、短期間での結果を求めるトレーニングではなく、身体を内側から整えることで、長期的に健康的で美しい身体を目指す女性向けの機能的なトレーニングです。リーズナブルな料金設定と柔軟なスケジュールで、忙しい現代女性の新しいライフスタイルをサポートします。
まずは、お得な初回体験でパーソナルトレーニングの効果を実感してみませんか？あなただけの専用プランで、新しい自分に出会う一歩を踏み出しましょう。
Problem
こんなお悩みありませんか？
忙しくてジムに通えない方
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仕事や家事、育児に追われ、ジムに移動する時間も余裕がない。忙しさを理由に、運動を後回しにしてしまいがち。
運動が苦手・出来ない方
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運動に自信がなく、何をどう始めればいいか分からない。運動が苦手という不安で、ジムに行くことをためらってしまう。
今まで運動が続かなかった方
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何度も運動を始めたけれど、忙しさやモチベーションが続かず、結局やめてしまった経験がある。
Solution
そのお悩みPATTOREで解消します
01
都内のご自宅でお得なパーソナル
フリーで活躍する人気トレーナーを厳選して採用。出張パーソナルトレーナーの空き 時間を活用することで、自宅で質の高いパーソナルトレーニングをお得な価格で受けることができます。
02
女性専用のボディメイク
出張パーソナルトレーナーは全て女性のみ。女性特有の身体の変化や悩みに寄り添い、内側から整えるトレーニングを提供します。負担が少なく、産前産後や運動が苦手な方にもおすすめです。
03
空いた時間で無理せず続く
自宅でのトレーニングは、移動の時間も準備の手間も節約できるという大きなメリットがあります。忙しい方でも、無理なく続けられる環境を提供します 。
Flow
初回体験までの流れ
1
初回体験予約
まずはHPやLINEから
初回体験をご予約ください。
2
トレーナー手配
メールやLINEで
お客様の条件に合う
トレーナーを手配します。
3
当日
当日はお水とタオル、
ヨガマットなどを用意し、
動きやすい服装でお待ちください。
初回体験
カウンセリング＋パーソナルトレーニング60分
12,000
円
(税込)
※出張費込み
初回体験では、事前にご提供いただいた情報を基に、トレーニングを始める目的や現在の体の状態、ライフスタイルについて丁寧にヒアリングします。
その後、トレーナーと一緒に実際のトレーニングを行い、身体の特徴や改善すべき点を確認しながら進めます。
体験後には、お客様の目標に最適なトレーニングプランをご提案し、今後のステップを具体的にサポートいたします。
初回体験を通じて、PATTOREのパーソナルトレーニングの効果をぜひ実感してください。
お客様の口コミ
5.0
姿勢の悪さや疲れやすさ、中年っぽい体つきを改善したくなったのをきっかけに始めました。
きつくて続けるのが苦になることを懸念していたのですが
まず自宅に来ていただけることに加え
今の自分の体の状態、体の構造についてを
とても論理的に説明していただきながらトレーニングを行っていただけて
納得感を持ちながら臨めるので
嫌になるどころか毎週のトレーニングを楽しみに迎えられます。
トレーニングの後は立ったり歩いたりするときに
これまでの自分が使えていなかった筋肉を使えている感覚があり
肩こりなどが少しずつ軽減されておりとても嬉しいです！
これからもよろしくお願いいたします！
40代 女性
5.0
このトレーニングは全く辛くなく、かつ効果をすぐに感じられて、驚きました。トレーナーの先生の言う通りに、身体をほんの少し身体を動かしたり、不調のある所を撫でたりするだけなのに、ポカポカして来て、身体本来の動きを取り戻せる感じ。続ける うちに、自分で不調を調整出来るようになるとの事なので、それを目標に続けようと思います。
30代 女性
5.0
たった数ヶ月で体がめちゃくちゃ動くようになりました！！
きつい筋トレをしていた時よりも楽にハードワークができます
高山病で有名なマチュピチュに旅行に行きましたが、友人が次々高山病になる中、私は先生のトレーニングを受けていたのでピンピンしていました。
良いトレーニングを教えていただけてよかったです。
30代 女性
5.0
出張で来てくださるということで、自由にスケジュールが組めますし続けやすいです。とにかく先生が素敵で、本当に勉強になりますし楽しい癒しの時間です。さすがに出張なので通うタイプよりはお高めですが、出張パーソナルトレーニングの中ではお手頃だと思います。
30代 女性
Session
対応セッション
PATTOREが取り扱うセッションの一覧とそのサービス内容です。トレーナーによって対応できるセッションが異なるため、ご希望のセッションがある場合は事前にお知らせください。
ボディメイク
一般的に想像されるきついトレーニングではなく、正しいアプローチで安全に身体を整えます。
セミパーソナル
ご家族やご友人と2名でのセッション。1人あたりお得な価格でパーソナルを受けられます。
産前産後
産前産後のお悩みを解消しつつ、ご自身の体調管理をしやすい、無理のない体づくりをしていきます。
グループレッスン
友人や家族とモチベーションを高め合いながら、予定を合わせやすい場所で運動習慣を作れます。
ピラティス
インナーマッスルを中心に鍛えることで全身のバランスや骨盤の歪みを矯正します。
ストレッチ
凝り固まってしまった筋肉を伸ばし、身体の機能を安全に取り戻します。
食事管理
体重を落とすために食事管理を取り入れたトレーニングプランを作成いたします。
ヨガ
対面で正しい姿勢を細かく指導し、身体だけでなく心を整える習慣を提供します。
コンディショニング
肩こりや腰痛などの体の不調に働きかける筋肉を調整します。鍛えるだけでなく、日常生活での体の使い方を学べます。
ランニング
ストレッチやトレーニング後に有酸素運動を取り入れ、脂肪燃焼の効果を高めます。歩く習慣として高齢者の方にもおすすめです。
Q&A
よくある質問
Q.
A.
パーソナルトレーナーは指名できますか？
可能です。もしトレーナーの希望がない場合、PATTOREがお客様のご希望の日時や場所で対応可能なトレーナーを手配いたします。
Q.
A.
気に入ったトレーナーは再度予約できますか？
専属トレーナーとして毎セッション予約可能です。原則、公式トレーナーLINEを介してのご連絡をお願いします。
Q.
A.
女性のトレーナーを希望したいです。
当店に在籍する出張パーソナルトレーナーは全員女性となりますためご安心ください。
Q.
A.
入会金はありますか？
お客様がお気軽に始められるように入会金は無料です。
Q.
A.
出張範囲はどこまでですか？
主に東京都23区内でのご自宅やオフィスでのセッションを実施しております。
（港区,渋谷区,目黒区,世田谷区,千代田区,新宿区,中野区,文京区,杉並区,品川区,中央区,台東区,大田区,練馬区,足立区,北区,江東区,墨田区,葛飾区）
上記エリア以外でのご指定はお気軽にお問い合わせください。
Q.
A.
どんな人がお客様ですか？
PATTOREのお客様は主に30代~50代・女性・産前産後・夫婦のお客様です。時間がない方や、ジム通いが続かない方、運動が苦手な方に多くの反響をいただいております。またリハビリ目的や運動習慣を始めたい60代以上のご高齢者の方にも対応実績がございます。
Q.
A.
何か揃えていた方がいいもの、もちものなどはありますか？
用意していただきたいものは主に運動がしやすい服とタオル、水、ヨガマットになります。マットがなければバスタオルで代用が可能です。
Q.
A.
必要な自宅のスペースはどのくらいですか？
４畳以上であれば効果的なトレーニングが可能です。
