ブログ｜PATTORE | 4/8 ページ

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パーソナルトレーニングの女性へのメリットは？男女の身体の違いにも注目！

こんにちは、今回はパーソナルトレーニングは女性にとってどんなメリットがあるのか？ということを海外の科学的な記事を参考にご紹介しています。パーソナルトレーニングがもたらす女性へのメリット長年の間、女性のエクササイズはサイクリングやランニングなどの有酸素運動が主流で、筋力ト...

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ピラティスのパーソナルトレーニングがおすすめな理由！グループレッスンとの違いは？

こんにちは、今回はピラティスのパーソナルトレーニングがおすすめである理由をご紹介します。ピラティスは20世紀初期にドイツのフィジカルトレーナーであるジョセフピラティスによって発明された運動法です。アメリカ、カナダ、イギリスをはじめとする西側諸国で流行っており、日本でも比...

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出張パーソナルトレーニングの料金はどれくらい？

こんにちは、今回は「出張パーソナルトレーニングの料金はどれくらいかかる？」「出張型は初めてだから不安…。」といった方へ、諸々かかる費用を解説していきます。決断の時に少しでもお役に立てれば幸いです。それでは、列挙して解説します。必ず費用がかかるもの...

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出張パーソナルトレーナーを探している方は必見！失敗しないトレーナーの見つけ方

こんにちは、今回は「出張パーソナルトレーナーを探しているけど、誰が良いのかわからない…」と悩んでいる方に役立つ良いトレーナーを見分ける方法をご紹介します。基本的にパーソナルトレーニングは複数回を行うプログラムになっているので、担当するパーソナルトレーナー選びを間違えてしま...

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出張型パーソナルトレーニングってどんなもの？店舗型と比べたメリットは？

こんにちは、今回は出張型パーソナルトレーニングとそのメリットについて解説します。出張型のパーソナルトレーニングとは？メリットはなに？店舗型のパーソナルトレーニングは、店内の個室でマンツーマンの指導を受けることでお馴染みですね。...

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